Tập thói quen tốt cho nhân viên

Khi lặp lại nhiều hành vi tốt, nó sẽ tạo thành một thói quen. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng trong thực tế, không dễ để làm lại, đặc biệt là khi quản trị viên muốn tập thể của cấp dưới có thói quen tốt cần thiết cho các hoạt động sắp tới của doanh nghiệp.

Nếu bạn muốn tìm những cách phù hợp, quản trị viên có thể đề cập đến một cuốn sách về việc hình thành thói quen tốt của tác giả Bergeron có tên là Cách tạo thói quen tốt (tạo ra thói quen tốt) được xuất bản bởi Snap in Media Publisher vào năm 2013.

Nhiều câu chuyện về mối tương quan giữa sự hình thành thói quen và những gì xảy ra trong não người đã được trình bày trong cuốn sách. Tác giả bắt đầu với câu chuyện huyền thoại trong 21 ngày để nâng cao thực tế rằng một thói quen tốt thường mất 21 ngày để hình thành.

Tiếp theo, tác giả cho biết trường hợp cụ thể là một nhóm các nhà nghiên cứu tại một trường đại học ở London (Anh) đã thử nghiệm số 21. Trong quá trình nghiên cứu, họ đã tìm thấy một cuốn sách có từ năm 1960 bởi tác giả Maxwell Matlz, trong đó đề cập đến một vài đồ đạc:

• Nó thường mất 21 ngày để thực hiện một sự thay đổi trong một hình ảnh tinh thần. Trong phẫu thuật thẩm mỹ, một bệnh nhân phẫu thuật ở mức trung bình mất 21 ngày để có thể thích nghi với khuôn mặt mới của mình.
• Khi tay hoặc chân bị cắt, có một “con ma” (hoặc “chân”) của bệnh nhân vẫn tồn tại trong khoảng 21 ngày, vì chúng ta phải trải qua khoảng ba tuần sống trong một ngôi nhà mới để cảm thấy là một Nhà thực sự là nhà của tôi.

Điều mà tác giả rút ra là số 21 không đáng sợ, nhưng quan trọng hơn, phải hiểu rằng sự thành công của việc hình thành một thói quen mới đầu tiên phụ thuộc vào mong muốn và nỗ lực của người trong cuộc. Tiếp theo là các yếu tố khác như sự phức tạp của công việc liên quan đến thói quen mới, số lượng hành vi phải được lặp lại để có được những thói quen mới.

Một nhóm các nhà nghiên cứu khác không tin vào số 21 đã kiên trì thực hiện một bài kiểm tra. Họ chọn một nhóm tình nguyện viên và yêu cầu mỗi người chọn một thói quen có lợi cho sức khỏe của chính họ, ví dụ như thói quen uống nước hoặc tập thể dục, sau đó kết nối thói quen đó với hướng dẫn ứng dụng. hằng ngày. Họ liên tục theo dõi các tình nguyện viên trong 84 ngày để xác định khi nào thói quen mới được hình thành ở các cá nhân. Thói quen mới được hình thành khi nó tự động diễn ra, không bị ép buộc hoặc phải được nhắc nhở.

Kết quả là mỗi người có thời gian để hình thành một thói quen mới. Có những người cần 66 ngày, một số chỉ cần 18 ngày, một số người không bao giờ tạo thành thói quen. Kết luận của các nhà nghiên cứu là việc kết nối quá trình hình thành một thói quen với một khung thời gian nhất định là không đúng!

Bergeron cũng viết nhiều câu chuyện phù hợp hơn giữa việc hình thành một thói quen và thay đổi cách làm việc trong bộ não con người. Anh ta đặt ra một câu hỏi: “Cái gì ở đây là gì?”. Và cuối cùng, câu trả lời là: Thật đáng để thảo luận rằng thói quen cần thời gian để hình thành vì chúng thực sự thay đổi cấu trúc não người. Do đó, để hình thành một thói quen mới, chúng ta chắc chắn có thời gian để thực hành chăm chỉ và nếu chúng ta luôn muốn có thói quen mới, thì nó càng sớm có mặt.

Kể từ đó, một lời khuyên cho các quản trị viên là khi họ muốn hình thành thói quen tốt cho nhân viên, cần phải dành một thời gian đủ dài để mỗi cá nhân thay đổi cấu trúc não của mình. Không thể yêu cầu mọi người có một thói quen mới sau 21 ngày hoặc một tháng.

(Theo DNSG)

Chương trình đào tạo

CEO – CEO

(Giám đốc điều hành)

Trong số hơn 110 chương trình đào tạo mà PACE đã được triển khai thành công trong hơn một thập kỷ, Chương trình đào tạo CEO (CEO) là một trong 5 chương trình đào tạo đặc biệt nhất do nghiên cứu, thiết kế và biên dịch theo tốc độ theo mô hình quản lý chuyên ngành của Pace. Chương trình này cũng là để đóng góp “Bắt đầu cho một thế hệ CEO mới” của Việt Nam, đồng thời, tiếp tục đi cùng thế giới kinh doanh Việt Nam trên đường “Quốc tế hóa nguồn nhân lực cao” (Đặc biệt là các nhà quản lý và nhân lực lãnh đạo).

Chuyên mục: Kinh doanh
Nguồn: hockinhdoanh.edu.vn

Nguyễn Lân Dũng

Giáo sư Nguyễn Lân Dũng là nhà khoa học hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực vi sinh vật học (wiki), với hơn nửa thế kỷ cống hiến cho giáo dục và nghiên cứu. Ông là con trai Nhà giáo Nhân dân Nguyễn Lân, thuộc gia đình nổi tiếng hiếu học. Giáo sư giữ nhiều vai trò quan trọng như Chủ tịch Hội các ngành Sinh học Việt Nam, Đại biểu Quốc hội và đã được phong tặng danh hiệu Nhà giáo Nhân dân năm 2010.